Gangananda Yoga®

Der Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der alle unsere Daseinsebenen einbezieht. Er ist ein Weg des Heilwerdens, Bewusstwerdens und des Ganzwerdens. 

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern in jedem Moment, in der Art und Weise, wie ich die Dinge tue, mit wieviel Bewusstsein ich in jedem Moment bin. Wie tiefgründig ich mich und meine Umgebung wahrnehme und wieviel Achtsamkeit, Liebe und Respekt gegenüber mir selbst, der Schöpfung und allem was ist und lebt durch mich im jeweiligen Moment in die Schöpfung und zum Schöpfer fließen.  … bis hin zur Erkenntnis und Wahrnehmung der Einheit allen Seins.

Yoga heisst Vereinigung mit dem Göttlichen. Die Seele ist der Göttliche Funken in uns. Sie zu entdecken, zu enthüllen und mit Ihr zu verschmelzen ist Yoga.
Sri Aurobindo sagt „All Life is Yoga“ (alles Leben ist Yoga). Alles Leben strebt bewusst oder unbewusst hin zur Vereinigung mit seinem Göttlichen Ursprung. Yoga ist das Werkzeug und die Entscheidung diesen Weg bewusst zu gehen.

Gangananda Yoga ist ein ganzheitlicher und ursprünglicher Yoga, der dem Übenden hilft, sich selbst tiefgründiger kennenzulernen, Belastendes zu bemeistern, das Bewusstsein stetig zu entwickeln und ein erfülltes und freudvolles Leben zu gestalten.

Das gemeinsame Üben umfasst:

Körperübungen (Asanas)
für einen gesunden, kraftvollen, entspannten Körper und ein starkes Immunsystem

Atemübungen (Pranayamas)
für den Ausgleich der Körperenergien, Reinigung der Energiebahnen und Beruhigung der Emotionen

Tiefenentspannung & Yoga Nidra 

Philosophie und yogisches Wissen (Jnana-Yoga)
… als Hilfsmittel im Alltag zum Erkennen von Zusammenhängen
… für Bewusstseinsentwicklung und Charakterbildung
… für das Verständnis kosmischer Grundgesetzmäßigkeiten

Konzentration & Meditation
sich nach innen wenden, Ruhe finden, Entspannung erfahren, das innere Bewusstsein entwickeln

Agnihotra

Mantren singen

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Für Firmen: Business – Yoga in Ihren Räumlichkeiten zur Unterstützung der Mitarbeitergesundheit: In 30 Minuten Verspannungen lösen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken.

Gangananda Yoga ist ein ganzheitlicher und ursprünglicher Yoga, der dem Übenden hilft, sich selbst tiefgründiger kennenzulernen, Belastendes zu bemeistern, das Bewusstsein stetig zu entwickeln und ein erfülltes und freudvolles Leben zu gestalten.

Das gemeinsame Üben umfasst:

Körperübungen (Asanas)
für einen gesunden, kraftvollen, entspannten Körper und ein starkes Immunsystem

Atemübungen (Pranayamas)
für den Ausgleich der Körperenergien, Reinigung der Energiebahnen und Beruhigung der Emotionen

Tiefenentspannung & Yoga Nidra

Philosophie und yogisches Wissen (Jnana-Yoga)
… als Hilfsmittel im Alltag zum Erkennen von Zusammenhängen
… für Bewusstseinsentwicklung und Charakterbildung
… für das Verständnis kosmischer Grundgesetzmäßigkeiten

Konzentration & Meditation
sich nach innen wenden, Ruhe finden, Entspannung erfahren, das innere Bewusstsein entwickeln

Agnihotra

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