Meditation
सो ऽहम् – soham
Meditation
Meditationen nach Grandmaster Choa Kok Sui
Die Meditationen von Grandmaster Choa Kok Sui, spiritueller Lehrer und Begründer des modernen Pranic Healing (Prana Heilung) und Arhatic Yoga sind ein grossartiges und segensreiches Geschenk an die Menschheit.
Jeden Monat am Freitag, der dem Vollmond nahe ist, bist Du herzlich eingeladen an der „Meditation über Zwei Herzen“, „über die Seele“ oder das „Vater-Unser“ teilzunehmen.
Meditationsleiterin: Iris
Anmeldung bei Iris unter 079 241 60 82 oder mail@vivaananda.com
Dauer: 60 Minuten, Kosten: freie Spende
Klangmeditation mit tibetischen Planetenschalen
EINTAUCHEN… in die Welt der Klänge. Sich tief im Inneren berühren lassen.
ABTAUCHEN… ins Grenzenlose. Den Alltag loslassen, sich voll und ganz von den Klängen tragen lassen sowie tiefe Entspannung erfahren.
AUFTAUCHEN… mit einem Wohlgefühl. Mit ruhigem Geist und Gelassenheit zurückkehren in den Alltag.
Meditationsleiterin: Karin Moor
Anmeldung bitte direkt bei Karin unter 079 763 28 83 oder karinoz76@yahoo.de
Dauer: 75 Minuten, Kosten: 30,- Sfr.
Transzendentale Meditation (TM) nach Maharishi Mahesh Yogi
Erlernen der TM bei Jasmin Paulussen
TM ist eine einfache und natürliche Methode, tiefe Ruhe und Entspannung zu erfahren. Die alte Vedische Technik basiert auf einfachen und natürlichen Prinzipien.
In der Tradition der alten Vedischen Meister wurde diese Meditationstechnik über die Jahrhunderte weitergegeben und bis heute in der ursprünglichen Form erhalten. Vor etwa 45 Jahren wurde sie von Maharishi Mahesh Yogi weltweit zugänglich gemacht. Er hat sie in eine für den modernen Menschen bequem anwendbare Form gebracht und sich dabei streng an die Prinzipien seiner Tradition gehalten.
TM ermöglicht, in tiefere Bereiche des Bewusstseins einzutauchen, in denen wir die Gedanken feiner wahrnehmen und schliesslich überschreiten, also transzendieren. Das sind Augenblicke, die als ruhevolle Wachheit, völlige Stille oder reine unbegrenzte Bewusstheit erlebt werden.
kostenlose Infoveranstaltung: am Sonntag, den 15.09.2024 um 16 Uhr. Anmeldung bei Iris unter 079 241 60 82 oder mail@vivaananda.com
Online-Info-Veranstaltungen, bequem von zu Hause, findest Du hier.
TM-Grundkurs:
Der neue Grundkurs findet vom 24. – 27.10.2024 statt. Es hat noch Plätze frei.
Anmeldung bei Iris unter 079 241 60 82 oder mail@vivaananda.com
genaue Inhalte findest Du hier.
Dauer: 15-20 Stunden innerhalb von 6 Monaten
Kosten:
(inkl. Meditations-Überprüfungen, Support und weiterführende Vertiefungstreffen in den ersten 6 Monaten: Total 15-20h)
Normalpreis* für Erwachsene: CHF 1’800.-Sfr.,
Vollzeit-StudentInnen/Lehrlinge bis 28 jährig: CHF 800.- Sfr.,
SchülerInnen 10 –16 jährig: CHF 600.- Sfr.,
Kinder 4 – 10 jährig: CHF 400.-Sfr.
*Ratenzahlungen nach Absprache, spezieller Ehepaar- u. Familienpreis, Reduktion für tiefe Einkommen, Aufpreis für persönliches Coaching
TM-Fortgeschrittenentechniken (1-4):
vom 25. – 27.10.2024 Einführung in die jeweils nächste Fortgeschrittenen Technik.
Kursstruktur:
Es gibt 4 TM-Fortgeschrittenen-Techniken (pro Kurs erlernt man eine neue Technik). Jasmin Paulussen erteilen die jeweils nächste Technik aufgrund von Maharishi’s Anweisungen.
Die Nachttechnik, eine der vier TM Fortgeschrittenen-Techniken, wird direkt vor dem Schlafen ausgeübt und stabilisiert die Erfahrung der Transzendenz im Schlafzustand.
Die anderen drei TM-Fortgeschrittenen-Techniken beleben die Qualitäten des reinen Bewusstseins im Alltag noch stärker und beschleunigen die Entwicklung höherer Bewusstseinszustände. Ihre Ausübung verlängert Ihre Meditationszeit gar nicht oder nur geringfügig.
Jeder Kurs besteht aus drei Treffen von je ca. 2 – 3 Stunden über ein Wochenende verteilt, mit mindestens einem Folgetreffen nach ca. 2 – 3 Wochen und weiterem persönlichem Support. Der Termin ist wie folgt aufgeteilt:
Kosten:
Normalpreis* für Erwachsene: sFr. 1’350.-; Paar: sFr. 2’000.-;
Vollzeit-StudentInnen/Lehrlinge bis 28 jährig: sFr. 600.-;
Jugendliche mit TM-Erwachsenen-Technik (12 bis 16 Jahre): sFr. 450.-.
Reduzierte Kursgebühr für Personen mit tiefem Einkommen auf Anfrage.
Paketmöglichkeiten und -Preise sind hier aufgeführt.
Anmeldung bei Iris unter 079 241 60 82 oder mail@vivaananda.com
TM-Gruppenmeditationen
Termine: findest Du hier
Meditationsleiterin: Iris
Anmeldung bei Iris unter 079 241 60 82 oder mail@vivaananda.com
Dauer: ca. 30 Minuten, Kosten: freie Spende
Termine für Kombi-Paket sanfte Yoga-Körperübungen & TM:
Samstags: 07.09., 12.10., 02.11., 14.12.2024 und 11.01.2025 jeweils 10 Uhr
Kursleiterin: Iris
Anmeldung bei Iris unter 079 241 60 82 oder mail@vivaananda.com
Dauer: 75 Minuten, Kosten: 25,- Sfr.